最近这一段时间，也不知道怎么回事，只要是做了比较累的事情啊，总是感觉我的腰很疼，那个虚汗啊，就往外冒。有时候真的是疼的动不了，我有时候自己在家里如果腰实在是疼的受不了我就会去热敷一下，或者是去贴贴膏药，可能好转了那么一下子，可是过一段时间，这个腰又会是疼的厉害，我想知道这个腰疼，女的腰疼是个什么原因引起来的。
女性受风寒是一个主要问题，现在天气炎热，很多女性扇风扇，开空调，还有就是昼夜温差大，没有注意防寒保暖，非常容易着凉。建议平时多站着，穿着不要太露，注意防寒保暖。否则极易导致腰疼的现象。肾虚又阳虚导致腰疼。这点在那些生活小孩子的或是多次流过产的女性身上比较常见，当然还有就是一些月经不调的女性，他们经常会出现腰酸疼，四肢发冷，怕冷，并且全身无力的症状，造成这样的结果一般是因为失血过多，而损伤了肾气。阿友老师建议，饮食方面可以吃些羊肉，狗肉，韭菜，黑木耳，黑芝麻，核桃之类的。也可以到医院买些女性补肾的药。劳累过度导致的腰疼。
劳累过度主要是那些长期站着或坐着的女性。比如：在工厂里面做流水线的女性们，还有那些长久在办公室里面坐着的小白领也是非常累的。即使是在家中做家务的女性们，家务活不是那么轻松的。长期坐着或站着都会导致局部淤血运行不畅，所以我们要注意不要长期的久坐、久立。
抽一点点时间活动活动，这样也有助于血液循环，对我们身体有好处。得了妇科疾病的女性们也会有腰疼的现象。其实很多说法是得了盆腔炎或是宫颈炎才会导致腰疼，这种说法是不对的，其实像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛。这都是我们有些女性不注意个人的卫生导致的，其实女性由于特殊的生理系统，往往比男性更易患得生理疾病。所以，我们女性要多注意自己的个人卫生。
女性腰疼这个事情呀真的还是比较常见的一个问题，腰疼首先要考虑是不是腰肌劳损，不是的话，就有可能是不是妇科病引起的腰疼，像什么血瘀啊，都是有可能引起女的腰疼的，还有的女的可能是那个盆腔炎引起来的那个腰疼，这些都需要你去医院检查检查才放心。有的女的肾不好，虚了也是会感到自己的腰疼的，平时要注意。
