不停的咳嗽、嗓子痒痒、还经常发炎，这是什么情况呢？如出现了这些症状并且长期未愈，就很可能是得了咽喉炎，咽喉和呼吸道、消化道有着紧密的联系，它不单要承受外部各种环境的刺激，还要起到抵抗细菌的作用。由于其独特的生理位置，说话吞咽样样都离不开，自然免不了炎症的侵袭，季节轮换，这种炎症很容易产生。
我们常发现有些人早上起来的时候都有干咳的习惯，大多以为是睡了一夜自己嗓子干的缘故，很少有人会往自己患上了慢性咽炎上面想，其实晨起干咳就是咽炎的一个最明显症状表现。
要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持放松愉悦的心情，增强自身的抵抗能力及自我调节能力。口腔内的食物残渣会滋生细菌，引发咽喉炎症。因此，吃完东西后记得要漱口，要保持口腔的清洁卫生。保持室内空气流通、湿润，秋天空气干燥时可以适当使用空气湿化器来增加室内空气的湿度。
干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的动作，虽然这可暂时缓解咽部的不适感，但是应有意识地克制，因为这种频繁的干咳及清嗓子容易损伤声带。在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝水。喉咙干燥时可适当含服佛手、罗汉果等具有润喉作用的中药，而西药润喉片则不能长期服用，以免引起咽喉部的菌群紊乱。
人们唾液成分中含有杀菌的成分，在嗓子变得干燥时，嗓子会因缺乏唾液而引起病症，爱好抽烟和生活不规律的人就更容易招惹这种症状。咽炎分急性和慢性，且不能感觉到嗓子不适就吃抗生素，这样做会致使体内生理菌群紊乱，而且，慢性症状和和病菌是没有关系的。总而言之，要配合医生寻找到引发症状的根源，要多喝热水，避免大声或频繁的讲话。
