鼻咽癌最好的预防方法就是预防鼻咽炎，因为鼻咽癌完全是因为鼻咽炎转化而成，鼻咽炎之所以会演变成鼻咽癌，很大一部分原因是因为大家的不重视，不重视鼻咽炎的发展，最终导致鼻咽癌的发生，那生活中大家应该如何预防鼻咽炎呢?一起来看看吧。
鼻咽炎的预防方法：
1.想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。
4.多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。
7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。
8.补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
以上鼻咽炎的预防方法介绍，希望对大家有所帮助，都说疾病防重于治，鼻咽癌、鼻咽炎都不例外，要想身体健康，就赶紧行动起来吧！
