在我们的生活中，胃疼无处不在，有时候吃些凉的东西，胃就感觉特别疼，临近夏天，看着同事们或朋友们，把它关了，都为了降暑在吃冰激凌，喝冰饮料，我只能默默无言地看着，如果稍微吃一点胃就会特别疼，还有时候吃的饭多了的话，就会感觉到胃胀胀的，有时还会不知理由的胀痛，只要胃一疼连饭都吃不进去，它已经深深的影响到了我的生活，以前知道的办法不管用，有什么新鲜办法可以解决胃痛。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
胃不好的人很脆弱，受冷了，吃坏了，饿久了，吃撑了，你生气了，胃就会胀痛，泛酸，想吐，甚至有时候难受的让你不想吃喝，时间长了，还可能患上胃溃疡，胃炎成了老胃病，胃病对生活规律有相当苛刻的要求，所以我们在生活规律上一定要注意，尽量避免我们吃凉的食品，喝凉的水，如果出现维持1分钟以上的剧烈腹痛或伴有呼吸短促，眩晕，胸痛，发烧和便血等严重症状请立即就医。