在生活中保护身体的健康那么讲究卫生是我们必做，洗头在我们的生活中是非常平常的一件事，但是大家有没有想过洗头正确的方法呢？不一定你经常在生活中做的事情方法就是正确的，我不正确的洗头方法长期的坚持对我们的头部健康来说也是有损伤。因此大家在这方面讲求方法的准确性还是很重要，特别是在于系统我们保持的姿势来说尤为关键。今天小编就为大家详细的来说一说，洗头的两种姿势低头吸、仰头洗这两种姿势到底哪一个更对健康有利呢？想了解的进来看看吧很有必要的。
低着洗头?易生皱纹
豆zi妹，习惯低着洗头，因为无论淋浴或盆洗，此方式都操作方便，还能很好的控制住洗头水仅在头部区域，而不会“污染”背部甚至全身抑或诱发痘痘的产生。而且，低头属习惯性动作，身体前倾的传统低头洗法也更安全，也不会过度的刺激颈椎动脉。毕竟，传统的方式总有其健康意义嘛!不过，爱美的Vivi童鞋马上反对了，因美容大王说过，常常低头洗头发，会让面部变得松弛，加深法令纹甚至导致颈部皱纹。SO，Vivi童鞋是忠实的“仰头族”!
不过，说到“低头”与“仰头”，有研究称，我们低头时，脖子承受的压力会是平时的三倍。因而，“低头族”常常会与颈椎病等健康问题“相伴”，最简单的缓解方法则是常抬抬头，做做颈部运动。另外，脖子的肌肉是垂直生长的，一旦胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。SO，常“低头”会产生颈部皱纹甚至双下巴，也并非耸人听闻。
仰着洗头?易中风
那么，仰着洗头的姿势会更健康?现在的美发店，也大都用躺着的后仰姿势。但其实，这种做法亦存在着健康隐患。头在后仰时，容易压迫颈部的动脉血管，若洗头时间过长，势必会造成大脑供血不足，这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。3lian.com/zl/转载请保留
一般来说，老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头，否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。而对于一般乡亲来说，可偶尔仰头洗，时间不宜过长，而若采用躺着的后仰姿势洗，洗完头后，不要猛然起身。
哪种洗头姿势最好?
徐文兵说，洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部供血不足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。从这个角度来说，淋浴时直立的洗头姿势会比较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
通过小编的介绍您现在对这两种洗头的姿势哪一个更有利健康明白了吗？不要小看洗头是一个小动作虽然在我们的生活中大家长做，但是如果方法不正确的话就是不对对我们的健康来说损伤也是很大。希望小编今天的分享能让你的健康来到身边。
