我们都知道女人在怀孕的时候如果进行合适的胎教，肚子里面的小宝宝就能够发育的更加健康，而且将来出生以后也能够更加的聪明。不过有很多妈妈在平常进行胎教的时候都没有掌握正确的方法，这样对于肚子里面的宝宝其实是没有什么帮助的，有的时候甚至会起到一些相反的效果，给宝宝的发育造成不好的影响。那麽女人在怀孕的时候究竟应该怎么样来进行胎教呢？跟小编一起来了解一下吧！
人们现在生活的水平越来越好了，小两口对于生孩子这件事情都越来越重视，女性在怀孕的时候都想要选择最好的胎教的方式，帮助自己将来生下一个聪明可爱的宝宝。但是具体进行胎教的时候，很多人都会感觉到特别的迷茫，到底应该怎么做才能够更好的帮助宝宝更好的成长发育呢?对于这个问题，其实很多妈妈并不能够完全的了解，让我们一起来学习一下吧!
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数:得知怀孕开始 音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 适合周数:怀孕第16周开始
美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
怀孕的时候一定要注意选择正确的胎教方法，这样宝宝才能够发育的聪明而且健康，平常准妈妈可以听听音乐，经常给肚子里面的小宝宝讲一些故事，注意让准爸爸们和小宝宝沟通，也可以经常的到郊外去踏青，感受大自然的魅力。这些方法都是比较不错的胎教方法，对于肚子里面宝宝的发育都是特别有好处的。平常如果想要进行胎教的话，一定要注意选择上面那些比较不错的方法，让自己将来生下一个健康聪明的宝宝。
