美味番茄的N种食疗方法

hh765
2015-04-09 16:11:00

西红柿又叫西红柿,原产南美洲秘鲁及墨西哥一带,清末传入中国,故名西红柿。如今中国大部分地区有培养。《陆川草本》说西红柿“能生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振等。” 药用价值那时非常惊人的,关于很多种疾病都有出人意料的医治效果,详细的状况是如何,下面就听我渐渐的将给我们听一下吧。

美味番茄的N种食疗方法

药用价值

番茄味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、、口苦以及、的辅助治疗等。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素,柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤,精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物,主要是糖,其中以葡萄糖和果糖为主,而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明,番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化,对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用,也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量,从而有防治的作用。番茄中维生素的含量也是可观的。

据分析:500克番茄维生素C的含量52毫克,相当于1250克苹果,1500克香蕉和2200克梨的含量。番茄带酸性,有保护维生素C的作用,烹调煮熟过程中不易破坏。番茄所含的维生素中,维生素P可保护血管。维生素PP可保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红血球的形成。维生素C对、牙周炎、和出血性疾病患者有扶正固本的作用,并可增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育,减慢脑细胞疲劳。最新研究发现,番茄具有抗癌作用。研究人员把细胞培养液加进番茄天然色素后,癌细胞很快失去活性,逐渐死亡。美国、意大利的研究证实,番茄能缩小前列腺肿瘤,降低消化道癌、、等的危险。

疗菜谱◆ 番茄炒丝瓜主料:番茄250克,丝瓜250克,黑木耳10克,精盐适量。作法:(1)番茄洗净,用开水烫后剥皮,切成大小相等的块装好备用。(2)丝瓜去皮洗净,切成菱形片装好备用。(3)黑木耳水发后,撕碎装好备用。(4)炒锅置旺火上,锅热,投下番茄、丝瓜块略炒几下,再加入木耳同炒,下精盐,炒匀,加盖稍焖至熟,调味。作用:清肝平阳,凉血活血,生津安神。食法:可用于佐餐或单食,早、晚各1次。主治:、动脉硬化属于肝阳上亢型。症见眩晕,头胀痛,,易怒,失眠多梦,脉弦数等。

◆ 番茄红枣粥主料:番茄125克,红枣50克,枸杞子15克,大米100克,冰糖适量。作法:(1)番茄洗净,切成丁,备用。(2)红枣去核、枸杞子洗净,备用。(3)大米淘洗干净和红枣、枸杞子一同放入沙锅内加水,置旺火上煮滚,改文火继续熬成粥。(4)加入切成丁的番茄及冰糖,再煮5分钟即可食用。作用:滋阴养血,养胃健脾,生津。食法:早、晚各1次。主治:病后体虚,产后气血两虚,体弱多病等。症见头晕目花,失眠多梦,神疲乏力,食少,手足麻木,舌质淡白,苔白等。此外可用与预防癌肿。

◆ 番茄土豆饮主料:番茄500克,土豆200克。作法:(1)番茄洗净用热水烫将皮去掉,然后捣烂挤汁取汁150毫升。(2)土豆洗净去皮切块,用榨汁机榨汁,取汁150毫升。(3)两汁混合搅匀,炖熟,即可服用。作用:健脾养胃,生津止渴。食法:每天早晚各服用1次,连食7~10天为1个疗程。主治:慢性属胃阴亏虚型,症见胃脘隐痛,嘈杂,干呕,口燥咽干,饥不欲食,大便干结,舌质红少津,苔少等。

◆ 番茄猪肝粥主料:番茄100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。作法:先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。

主治:体弱血虚、眩晕

西红柿是夏日我们都十分爱吃的蔬菜,无论是生吃仍是打汤和,滋味拿督是鲜美备至,喝过的人哪个都是拍案叫绝的啊,可是,我们想过吗,西红柿惊人还有这么多的药用价值,关于很多种的疾病医治效果听说还真的不错的,要是我们抵挡意识到了这点的话,很多人就会悟意思的去多买点西红柿,依照文章所讲的办法,对西红柿做一下简略的精加工,就能制成各种用处不一样的美食,期望我们可以真实认识西红柿的效果,在食疗上取的好的开端。


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