我们在生活中都认为，白头发就是人到老年的征兆，如果我们还年轻就不肯能出现白头发，平时有个一两根也是很正常的，拔掉就好了。那么，白头发真的是老年人的专利吗?其实并不是这样，有很多小孩或者是年轻人头发也会全部变白，一种可能是因为患上某种疾病导致头发变白，或者是因为自己的原因。那么，面对这样的情况，白头发该怎么治疗呢?
老年白发
多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。
女性白发
多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。
此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。
少年白发
可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。
男性白发
多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。
提醒各位网友，我们最需要注意的就是白头发不是一天两天就全部长出来的，而是一点点变白的，这就需要我们在平时的生活中补充大量的营养，适当的吃一些滋补的食物。此外，要保持饮食方面养成好习惯，调节自己的情绪，没事的时候做做保健按摩，都能够成为预防白发的方式。假如要用药物来解决这个问题，记得一定要在医生的指导下再进行服药。
