冬季,我们不能沉浸在冬天的严寒或者说雪中,因为冬天给我们带来的不仅仅是这些。冬天的时候气候干燥是每一个人都知道的,但是由此而带来的对我们身体的一些伤害你又知道多少呢?殊不知,冬季的季候干燥,会使皮肤的抵抗力下降,对于一些本来就容易皮肤过敏的人来说就更应该防范了。冬季中我们尤其要预防一些粉尘、花粉等等一些容易引起皮肤过敏的东西。同时我们还要学会一些预防过敏的小方法,以备不时之需。下面就先介绍一些预防过敏的小知识,希望大家能够采纳。
1.注意饮食
皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等,但是,其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等,对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。
虽说食物可能是过敏原,但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示,多吃金针菇可预防过敏性皮炎。
新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
2.注意穿着
皮肤是人体最大的器官,也是跟外界环境接触面积最大的器官。因此,衣服穿不对,可能会直接影响皮肤的健康。劣质牛仔裤、过于紧小的文胸、腰带、首饰等都有可能引发过敏性皮炎。
尤其是,现在很多厂家使用廉价的染料和助剂,还有最容易导致过敏的甲醛。含有甲醛的纺织品制作成服装后,在穿着过程中会逐渐释放出游离甲醛,当从衣物纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时,人体会出现红肿、发痒等皮肤过敏症状。
3.注意用药
过敏性皮炎是一种常见的皮肤病,极易复发。许多患者因缺乏对该病的认识,在发病时只当是普通的皮肤瘙痒、过敏对待,觉得涂点药膏即可,殊不知这是严重不可取的。
专家提醒,若皮肤出现过敏现象,不建议自行买药涂抹,以免加重病情,而要去正规医院,经专业医生确诊,查出过敏原,对症用药。
预防过敏性皮炎小秘方:
①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎
②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻
③减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用
④限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果
⑤加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。
介绍了这么多,不知道你是否吸收了呢?冬季虽然寒冷,但是我们还是要注意一些东西,同时了解一些知识,来保护我们的身体健康。其实生活中好多东西在你不经意的时候就会导致过敏,所以我们要了解自己的过敏原,这样才能做到真正的预防。就个人来讲,感觉过敏是一件很痛苦的事情,所以为了避免这份痛苦,我们还是掌握一些必要的知识为好。