我们都知道在生活中经常喝茶，对于身体的保健有非常好的作用。那么其实茶叶不单单是让我们用来饮水喝，它在生活中还有其它很多的用处。只要我们在生活中加以应用可以更好地发挥茶叶对身体的保健作用。比如说在生活中很多人就会用茶叶水来煮饭，煮出来的米饭更加健康营养更加的丰富，结合了茶叶和大米的两种不同的营养，对身体的保健更好。那么接下来小编就详细的为大家介绍一下，生活中有茶水煮饭的营养给身体带来的巨大好处，为了健康赶快来阅读一下吧！
一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。
茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
三、用茶水煮米饭吃有防癌作用。
茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤防癌的目的。
四、用茶水煮米饭吃防牙齿疾病，茶水中含氟化物，食用茶水煮的米饭可防龋齿。
五、用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化。
茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。
看了小编今天为你分享的这些用茶水煮饭的好方法，你都了解了吗？既然他能有这么大的营养做法又简单，我们何不在生活中也常常来来使用呢！希望小编今天分享的这些健康知识能给你的生活带来方便而让你的身体更加的保健。
