很多人都喜欢喝茶水，尤其是中国人，中国人在很久很久以前就喜欢喝茶水。但是，如果你是一名女性，你就要懂得你什么时候能喝茶水，什么时候不能喝茶水。喝茶水的讲究有很多，你知道哪些喝茶水的讲究吗？你知道作为一个女性的你应该什么时候喝茶水最合适吗？现在呢，小编就来给大家详细的讲讲你不知道的喝茶讲究，一起来看一看吧！
首先，月经期间不能喝茶水。当女性朋友们每个月不舒服的时候，不仅身体感觉到虚弱，而且就连体内的铁元素也会被大量的消耗，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、苹果、葡萄等水果。若此时习惯在饭饱之际喝茶水的话，茶水中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶水为妙。另外呢，孕妇将要临产前也不宜喝太多茶水。孕妇在要生孩子之前千万不能太浓的茶水，因为茶水里面含有的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。怀孕不能喝太多茶水，生过宝宝之后就能喝茶水了吗？当然不是这样了，刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶水。这段期间要是喝下大量的茶水，则茶水中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶水之后，茶水中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
如果您此时正处于更年期中，那么您也不适合喝茶水。更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶水就更会加重这些症状，所以喜欢喝茶水的人若正处于这些特别的阶段，最好先适可而止，免得因为喝茶水再把您的身体给搞坏了!
通过小编的介绍，你是否对喝茶的方式和时间有了一大部分的了解了？如果您看过这篇文章，觉得当中有跟您一样的地方，那么，您一定要先别让自己再去盲目的去喝茶水了。女性的朋友们在平时生活中一定要关心自己的吃东西和喝东西的最健康的方式，要用最正确的方式来控制吃东西和喝东西的营养方式，从而来保护女性朋友们自己的身体，牢记喝茶的这几条禁忌，做个健健康康的女人。