许多人的皮肤属于干性肌肤，一到秋冬季，就饱受皮肤干燥的烦恼，有时候脸上竟会冒出一小块皮肤屑。遇到这种情况，大多数人都毫不犹豫地寻找各种各样的补水保湿液、保湿水、乳液来给皮肤补充水分，缓解自己的皮肤干燥。事实上却很难有好的效果，人们只以为产品不起作用，效果差，却不了解，任何保湿剂的最大作用仅仅是让表皮水分流失稍稍延缓，为角质层屏障作用的恢复创造一个好的环境，并不能把水分从肌肤的外层深入补给到皮肤的深层。
想要解决冬季皮肤干燥瘙痒的问题，医生认为不应该依赖护肤品，而是首先从日常生活细节中着手改变。
1.如果你是干性皮肤，请不要频繁洗澡，一般一周两次比较适宜，面部清洁一天也不要超过两次。
2.清洗的水温不要太高，更不要去蒸、烫，这样会导致皮肤表面油脂的过度丢失。尤其是一些瘙痒性疾病的患者，在热水烫后会感到暂时性的瘙痒减轻，但稍后就会感到瘙痒加剧。
3.冬季在室内用热空调的前提下，最好同时使用空气加湿器，以保持室内一定的湿度。干性皮肤人群尽量避免使用电热毯，以防止水分的丢失。
4.要注意保暖和防晒，寒冷会导致角质层的破坏，而暴晒中，过强的紫外线也会导致皮肤屏障的破坏。
5.要多饮水，补充丢失的水分，尤其在激烈运动后，或长时间呆在空调房间时，以及做激光、光子、射频的美容治疗后。
6.在日常饮食上，建议多吃新鲜的水果蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜、绿叶蔬菜等，以补充维生素A、B、C、D以及微量元素。特级初榨橄榄油含有丰富的维生素E和脂肪酸，能够由内而外养护皮肤。
老话说的好，治标还要治本，使用保湿剂，虽然能够使皮肤短暂性地滋润，但并不能满足皮肤的干涸，找到皮肤干燥的深层次原因，并进行改善才是真正的解决问题的方法。根据以上养生保健的各种方法，多管齐下，拥有水润细腻的皮肤不再是难题。