大家都知道，胃是我们身体里帮助消化的一个非常重要的器官。可是在现在这个快节奏的社会里，有很多人往往因为工作、学习没有好好的善待它。现在胃溃疡是一种发病率很高的疾病。而且如果你得胃溃疡的时间太长还治不好的话，是有可能会发展成胃癌的。癌症大家都知道，是很可怕的，它随时可能夺去你的生命。所以我们必须从胃溃疡开始就防治，说到底，胃溃疡的形成和我们的平时饮食习惯脱不了关系，所以如果你得了胃溃疡的话，是要特别注意饮食的，那么胃溃疡的时候在饮食上应该注意些什么呢，现在就让我来一一介绍吧。
(1)少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
(2)少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
(4)规律饮食
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定时定量
要做到每餐食量适度，每日3餐定时。
(6)温度适宜
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
(7)细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
(8)饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
(9)注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)补充维生素c 维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
(12)戒酸性食物
酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
(13)戒产气性食物
有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
看完了上面的文章以后，相信大家都知道了如果得了胃溃疡在饮食上应该注意些什么了。大家可不要不重视胃溃疡这个病哦，它如果发作了的话可是会让人疼得死去活来的。大家也不用太过担心，其实胃溃疡只要平时多注意一下自己的饮食习惯，还是可以治愈的。
