如今人们的生活水平是渐渐提高，而同时消费能力也在随之增强，人们越来越重视生活的品质。注重生活品质表现在很多方面，比如泡温泉。浸泡在热乎乎的温泉里，不仅可以使人全身都放松，而且还能够促进我们身体血液的循环的，甚至还可以治疗某些疾病。泡温泉给人带来身体上的享受，也会使人精神愉快，所以，泡好温泉是十分重要的。那么，下面我们就来深入探究一下这泡温泉所需要注意的细节。
要点一：先从低温池开始浸泡
进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。
要点二：不过久
在高温的温泉水中，不宜浸泡过久，小心肌肤的水分会跟着快速流失，使肌肤陷入缺水困境，出现干涩、发痒等敏感症状。建议每次泡汤时间应控制在5到10分钟左右，即可起身冲冲水、舒缓休息，再入内浸泡，反覆2至3次左右即可。
要点三：离池要慢 最好再洗个澡
离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
要点四：要补水
除了注意水温、泡汤时间外，水份的补充也很重要。由于泡汤会因流汗而流失大量水分。因此，泡汤过程中最好能准备一小瓶白开水，以便随时饮用、补充流失的水分，才不会使身体因过度缺水，产生虚脱无力感。此外，泡汤前后、过程中也应尽量避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，避免增加发生心血管疾病的风险。
泡温泉需要注意的事项有很多，特别是泡温泉后要注意保暖，应迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和全身肌肤有点皱褶的地方，接下来我们需要做的就是涂一点润肤产品，以保持皮肤的水分。另外，泡温泉之后，人体新陈代谢加快，所以不要立即进行其他活动，以免增加身体的负荷。大家要结合自身的实际情况，做好相关的注意事项，这样才能保证使泡温泉的好处彻底显现，才能保证大家的健康。