樱桃的味道有酸有甜，因此特别受到女性朋友的亲睐，但是因为很多水果吃多了有害，因此，很多人想知道樱桃对女性的好处都有哪些，希望通过了解樱桃对女性的好处，来决定是否经常吃樱桃，或者说怎么吃樱桃。其实，樱桃对女性的好处确实多多，尤其是对于不同年龄段的女性都有益处，连孕妇也可以多吃樱桃，我们就来具体了解下樱桃的好处。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。
老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。
樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
以上就是樱桃对女性的好处，如果条件可以，你可以经常购买一些樱桃来吃，当然，一定要洗干净，而且也不要一次吃太多，细水长流才是对养生最好的。其实很多水果对于女性的好处都很多，但是只是不能吃过量，物极必反说的也是食物的道理，好东西过量了也可能变成毒药，所以，了解相关的养生要点，自己平时多加注意，是对健康最好的选择。
