中医养生方法帮你轻松去除黑头

养生专家
2013-02-09 00:00:00

 

导语:经常面对电脑的mm都会有一个困惑那就是黑头粉刺,毛孔粗大等这类似的皮肤问题。而人们常用的一些去除黑头的方法就是使用黑头鼻贴,但是其实这样的方法是不健康的,而且黑头不单不能去除还会容易使毛孔越来越粗大。到底怎样才能去除毛孔呢?今天小编给大家介绍一个去除黑头的偏方!

 

一、良好的生活习惯

平时要养成良好地生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展。

 

 

发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

 

二、合理护肤,使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

 

三、注意饮食

饮食合理调配是很重要的,可以从“三多两少”做起。

 

1、多维他命

维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜菠菜生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。


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