点按穴位轻松除秋燥

养生专家
2013-02-06 00:00:00

秋季干燥,天气也阴晴不定,在这种时候很容易受风寒燥热影响,身体会出现各种无奈提,比如给鼻干咽燥,咳嗽少痰等症状,不仅身体不适,而且心情也会受到影响,脾气暴躁, 那如何祛除秋燥呢?答案就是少商穴除秋燥

少商穴在拇指的桡侧指甲旁0.1寸。主治咽喉肿痛、鼻衄,高热、昏迷,癫狂等。临床常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。三棱针点刺少商穴主治重症肺炎所致的高热、惊厥、呼吸急促和中风昏迷,配商阳穴主治咽喉肿痛。

由于少商穴部位面积很小,我们没办法像平常一样地用手推拿或按摩,但可以用另外一只手的拇指指端甲缘,将力贯注于指端进行指掐,或者将牙签倒过来揿压穴位。

单纯指掐少商穴效果不如同时指掐两个以上的穴位好。若时间充裕,可配合指掐中冲穴。此穴位于手中指末节尖端中央。常按揉此穴有苏厥开窍、清心泄热的功用。当发生头晕、口渴、恶心、心悸等中暑或秋燥症状时,患者自己或家人可用大拇指按压此穴,最好用指甲尖扎压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。有条件的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。

值得注意的是,掐法为重刺激手法,取穴要准。术时手指垂直用力按压,用力由轻到重,再由重到轻。反复指掐30~50次,如能耐受,可指掐100~200次,左右手交替指掐。孕妇和月经期女性要慎用此法,指掐力度亦不宜太大,时间不宜过长。

虽然是点按穴位除秋燥,但是也要适度,把控好力度。


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