【关于艾灸】
古人云：“针所不为，灸之所宜。”根据《黄帝内经。灵柩》解释：“针是泄法，灸是补法”。实证、病在表、泄热、阳亢等适宜用时针法泄和解表；而由实转虚、病在里、寒症、阴阳皆虚就不能用针法泄了，用药剂治疗，药剂所不达，就用艾灸。现今，越来越多的人注重养生保健，作为传统中医疗法的艾灸疗法已成为养生保健的首选，开始被广泛应用。艾灸养生是根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。
适宜人群：体质虚寒人群、免疫力低下人群、颈肩综合症、女性面色晦暗、色斑、痤疮、痛经、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒不孕等。
艾护生命，灸出健康免疫力小测试
1.你能经常参加体育运动吗?
2.冬天，你常常冻伤手脚吗?
3.你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息吗?
4.你一年不少于4次感冒吗?
5.有点毛病就得吃药吗?
6.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天还补充维生素吗?
7.你是个善于交际的，有许多朋友的人吗?
8.你对爱情很满意，家庭生活很幸福吗?
9.你喜欢新鲜空气，经常散步吗?
10.你吸烟吗?
11.你会适量地喝一小杯酒吗?
12.你生活在城市里吗?
13．你很注意自己的体形吗?
14．你经常使用公共交通工具吗?
15．你在一个大集体里工作吗?
16.你每天喝足够多的水吗?
17．你的工作很紧张，家务活也很繁重吗?
18．你多数时间是在温暖的房间里度过的吗?
如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”，每题得1分;
如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题的回答“否”，每题也得1分。
1~6分：可以说，你的免疫力很差，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。
7~12分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。
13~18分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也很容易恢复。
