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导语：鼻子使我们人体五官中一个非常中药的器官，他不仅仅是我们容貌非常重要的部位外，还是保证人体呼吸的一个中药部位。可想而知鼻子对我们人体的重要性。但它在中医方面还有一个其他的作用，这可能是一些朋友不太知道的。中医认为，肺开窍于鼻，如果鼻的通气功能受到影响，则将严重影响肺脏的作用，因此对鼻子进行按摩和护理对人体的健康非常的有益。那我们如何锻炼鼻子呢？
我们分三步对鼻子进行锻炼
两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。
二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟。
晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
若能坚持于每天清早或傍晚时，用冷水浴鼻效果会更好一些。
具体做法是：将鼻浸在冷水里，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中，如此反复10次左右。
温馨提示：一些爱美的女性进行对鼻子的一个改造，虽然我们可能表面对鼻子没有大的影响，其实那些药物对我们身体都是有很大的伤害的。如果觉得自己的鼻子长得不够理想，可以经常没有事情的时候按摩鼻梁，可以帮助改善塌鼻梁哦！
答 女性的鼻翼两侧长痘不仅会破坏女性的整体美，更多的是，表现了女性有着一个不健康的生活。当鼻翼长痘的时候，女性要改变自己的饮食习惯，不要吃太多那些刺激性的食品，当然
答 鼻翼长痘的原因有很多，要针对性的进行治疗才会有效果的，鼻翼长痘可能是因为油脂分泌太旺盛了，导致消化不良，上火，如果还有脱皮的现象，就说明体内的血液不循环，鼻翼长
答 脸上长痘有很多原因，上火、排毒不畅、内分泌失调等都是长痘痘的原因，所以要先调理好自己的身体，建议还是先注意饮食，平时不要吃太油腻、煎炸的食物，辣的食物尽量少吃，
答 因为这两天你经常的吃火锅，所以导致鼻翼两侧长痘的最大可能性就是上火，这几天应该多喝点白开水，不要再吃辛辣有刺激性的食物，特别是不要再吃火锅了。可以服用一些清热去
答 鼻翼两边的毛孔粗大，这是非常常见，也是非常正常的事情，因为在这个地方分布着很多的汗腺，油脂的不断排除，就会导致毛孔的变大。如果是这样的话，在洗脸的时候就应该特别
答 鼻翼肥大是很多爱美的朋友比较头疼的一件事，最简单快捷的方法当然是整容手术，但是很多人不愿意冒这个风险，当然一些平时的注意事项也可以缓解鼻翼肥大症，首先我们不能乱