历经了十月怀胎，宝宝终于出生了，准妈妈们也正是升级做了新妈妈。欢喜之余还是有很多新问题困扰着新妈妈们，怎么科学的带宝宝，宝宝出黄疸怎么办，还有一个问题首当其冲，奶水不够，这是作为新妈妈最头疼的问题，很多老人建议用葫芦巴催奶，这个方法好吗？会不会有副作用？下面我们来说一说。
葫芦巴又称芦巴子为豆科一年生草本植物，全株有香气，主要用于补肾阳，祛寒湿。治寒疝，腹胁胀满，寒湿脚气，肾虚腰酸，阳痿。味苦，性温。入肾、肝经。主治寒疝，腹胁胀满，寒湿脚气，肾虚腰酸，阳痿。用于肾脏虚冷，小腹冷痛，小肠疝气，寒湿脚气。种子的油有催乳作用。
葫芦芭（Fenugreek）是一种天然香草，国外妈妈们常用以激发母乳。葫芦巴籽除了有催乳作用还有其他很多作用，历史也很久远。现代科学研究证实葫芦巴能帮助减少胆固醇水平，控制和治疗糖尿病和绝经期综合症。在印度，它被混入咖哩粉中。印度传统草医学家就把它做为激发母乳的处方之一，
葫芦巴种子榨的油是有催乳的作用，但是每个妈妈对不同的食物下奶的敏感不一样，有些还会造成过敏一定，葫芦巴是一味中药，要问过医生后才能服用。
乳房是有自我调节功能的可以根据需要下奶的,吸的越空下来的越多，所以要勤排空多刺激,多喝汤,猪蹄、鲫鱼汤等。通过按摩护理方法,可以使奶量增多，还可以疏通乳腺，解决在哺乳期可能带来的乳腺疾病。
新妈妈不要过分担心奶水的问题，着急上火反而对奶水的影响更大，平时可以多喝些汤水，用温热的毛巾热敷，适当的进行按摩，还可以用吸乳器多刺激乳腺的分泌，一边用吸乳器吸一边进行按摩，准妈妈还可以做些催乳的健身操。多和宝宝接触，宝宝越早吸食奶水，奶水会越充盈，如果母乳还是很少，可以进行奶粉和母乳混合喂养。
