艾叶煮水的好处

艾叶煮水能够起到止咳平喘的效果，还能够安胎和抗过敏。

1、止咳平喘：艾叶属于温性的食物，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内湿气和凉气排出体外，还能够消除炎症达到止咳平喘的作用。

2、安胎：艾叶通常能够起到温经止血的效果，也能够促进体内凉气和毒素排出体外，改善因为血液循环引起的胎动不安，可以起到安胎的效果。

3、抗过敏：艾叶当中的维生素成分能够营养皮肤，改善皮肤过敏引起的瘙痒和疼痛等症状，避免严重时可能会出现皮肤溃烂，也可以遵医嘱结合口服氯雷他定来起到抗过敏效果。

日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，艾叶煮水虽然营养价值比较丰富，但一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免饮食单一导致肠胃黏膜受到刺激，而出现恶心和呕吐等症状，也需要对皮肤过敏部位做好护理，不可以对局部抓挠和揉搓，否则可能会导致局部症状加重，要加强局部的护理，还需要适当的加强户外活动，比如跑步或登山等促进身体的新陈代谢，促进体内毒素排出体外。