硒是一种身体所必须有的微量元素，如果身体缺硒的话，那么身体就会容易出现一些比较严重的身体疾病。所以一定要保证身体里的硒等微量元素充足，如果不足的话可以采用硒酵母片来进行补充治疗。这样就能让身体得到比较充足的硒了。那么硒酵母片能长期使用吗？下面我们就来说一说。
长期过量服用硒酵母片可致肝损害及指甲变形、毛发脱落，不长期吃的好。硒酵母片口服，成人一次1～2片，一日1～2次。应在饭后15-30分钟服用，这样可减少药物对胃肠道的刺激作用。
硒酵母片的作用：
缺硒会直接导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。人需要终生补硒，应该不断从饮食中得到足够量的硒，不能及时补充，就会降低祛病能力。
硒酵母片除补充生物硒外，酵母硒还富含蛋白质、B族维生素和多种微量元素，同时还科学配伍了维生素类中最优秀的抗衰老、调节免疫力物质——维生素C，协同作用，效果更好。
硒酵母片，适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
但这里还是得提醒一点，虽然硒是人体必需的微量元素，但盲目过量摄入化学硒的毒性是比较大的。因此硒酵母片需严格按量服用。
由于硒是一种人体所必需的微量元素，所以长期使用硒来对身体补充微量元素的话，那么也是可以的。在注意补充硒的时候，也要同时注意保持其他身体元素的正常。这样才能让身体保持比较健康的状态。如果不能保持的话，那么身体就会比较容易生病。
