现如今，生活条件提高，可是对于我们来讲并不完全是一种好事，条件提高了，生活也变得安逸起来，不需要忙忙碌碌，为了生活而奔波了，那么经常闲着，身体之中各种疾病也跟着来了，动不动就腰酸腿痛或者腰酸背痛什么的。年龄稍微高一些的人们如果不注意锻炼，疾病也就跟着来了，高血压、高血糖什么的。对于那些挑食的人们，尤其是那些不喜欢吃糖或者含有蛋白质食物的人们，低血压以及低血糖也会跟着来的。
高血压的人们是因为平常吃的含有蛋白质的食物过多，不经常锻炼引起的，那么对于低血压的病人来，刚好相反了，挑食，不注意饮食习惯，不按时吃饭，不喜欢吃肉类的人们很容易含有低血压的，那么具体对于高血压和低血压的病人怎么可以去治疗呢？
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
高血压患者不能吃太多肉类食品，平时为好以吃素食为主，早上喜欢喝鸡蛋汤的话，可以改为喝豆浆，豆类制品可以帮助调节血压。高血压患者平时吃饭要淡一些，盐份过多也容易造成高血压，少吃盐也是一种有效的预防和治疗高血压的方法。夏天吃西瓜、西红柿等水果都有不错的降压效果，可以多买这类食品给老年人食用，既健康又营养。
不管是高血压还是低血压的病人，在饮食的时候一定要注意，按时吃饭，合理饮食是非常重要的，高血压的病人们应该少吃肉类食物，多吃一些蔬菜，早上吃饭的时候多喝一些蛋汤，可以缓解高血压，还有西红柿以及各类水果也是不错的降压保健品。至于低血压呢？在饮食上应该多吃一些肉类的食物，要保证人体摄入足够的营养物质是很重要的。以上的描述中可以看出合理的饮食真的是很重要的，大家应该引起重视。
