鼻出血的预防

鼻出血我们也叫做是鼻衄，鼻出血的因素有很多种，我们一般将鼻出血的病因分为两大类，一类是局部的因素，一类是全身的原因。偶尔出现的鼻出血我们不用太过于担心，只要找出病因就可以做出针对性的治疗，但是如果经常出现鼻出血，我们就要学习如何预防鼻出血才行。

鼻出血的预防需要我们做好很多方面，鼻出血和环境有很大的关系，所以我们的房间应该是清洁的，而且湿度要适宜，另外我们要吃容易消化的食物，要多吃水果和蔬菜。

血液从前鼻孔或后鼻孔流出称为鼻衄，也称鼻出血。鼻衄是常见急症。可在任何年龄发生。出血的严重程度与出血速度、出血量有关，有时出血并不多，但患者看到鲜血从鼻孔流出而惊慌失措和精神紧张，也会加重病情。

平时应注意预防鼻腔出血的方法：

1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

上文我们解释了什么是鼻出血，我们知道鼻出血也被叫做是鼻衄，鼻出血的病因是有很多种的，所以在治疗鼻出血上面我们要分清楚病因才行，鼻出血是可以预防的，不过预防鼻出血我们需要做的事情是很多的，上文详细解释了鼻出血的预防。