灵芝鸡骨草煲汤功效

wangyaqi

野生灵芝鸡骨草煲汤也是广东省民俗知名的中药食疗滋补汤。野生灵芝针对神经中枢系统有极强的缓冲作用，具备镇定安神助眠的作用，针对神经衰弱和失眠病人是必需上品，另外治亚急性病毒性肝炎，比传统式的“养肝”药品功效还行；鸡骨草具备清热祛湿、祛淤、祛毒、止疼、舒肝散瘀、清热去火之作用；猪横脷即猪胰，茯苓功效甘、平，作用健脾、润肺、润肺、泽颜。合为之汤，更具有清热解毒、清热利湿、舒肝、健脾胃的作用，身体排毒作用显而易见了

1、鸡骨草灵芝汤

把野生灵芝洗干净以后再切割成一小块，随后把鸡骨草也洗干净切割成小段，随后再在锅中放进适当冷水和切完的猪瘦肉，再把野生灵芝、红枣与姜片都放入锅中，最终再把鸡骨草装进去煮，2个钟头以后就可以端锅服用。

2、鸡骨草炖老鸭

最先把准备好的薏仁米、薏苡仁、绿豆、鸡骨草清理干净，随后再把薏仁米和绿豆各自用冷水侵泡1钟头，把鸡骨草侵泡15分鐘，再把家鸭清理干净，随后切割成一小块，把在其中的鸭尖一部分除掉，随后再把适当的冷水倒进石锅中，把以前准备好的食物都装进去，可是东瓜先不必放，将这种食物先用慢火煲100分鐘，随后再把东瓜装进去，10分钟后再在这其中放进适当盐，再煲10分钟就可以端锅服用。

3、泡水喝

取下适当晾干的鸡骨草放进干净的水杯中，叶片和根处都能够泡水喝，随后在里面倒进适当开水，冲调十多分钟就可以服用，可是不可每天食用，要不然会使身体素质越来越阴虚内热。

鸡骨草的营养成分

1、提升消化吸收工作能力

鸡骨草中带有的一种物质可以推动身体对营养元素的吸收力，确保身体消化吸收合理的营养成分，进而使胃肠作用维持一切正常情况。

2、清热去火

鸡骨草性甘，归属于寒性性的食材，其功效与作用很高，有清热去火的作用，针对肝炎、风湿病痛等疾病的治疗有很大的益处，常常在夏天的情况下煮汤或是熬水喝，实际效果很好。

3、止疼

中医研究说明，鸡骨草有散瘀止疼的作用，针对胃痛、乳痛、跌打损伤疼痛等症状有一定的医治功效，有这种病症的群体能够适当服用来减轻病况。
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