脚底起泡如何快速消退

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脚底起泡在生活当中也比较常见,比如说鞋不跟脚,走路过多,都可能会引起这种现象,另外有些人的脚属于平足,更容易造成脚底起泡的情况,出现脚底起泡,首先要避免多走路,另外最好不要把泡弄破,一旦泡破了可以使用碘伏来进行杀菌,平时要保持充足的休息,要穿着比较软的鞋子。

脚底起泡如何快速消退

不要轻易弄破或剪破,如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时,脚会经常磨出血泡、水泡。

具体的处理方法是:备一小瓶医用酒精,在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时,把穿有头发丝的针拿出来,穿透水(血)泡,把头发的一头留的泡的一边,针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边,然后把头发两头拿起来,系成一个结,这样泡里(血)水就会顺着头发丝流出来而泡不破,如不用头发丝就要用粗一点的针,但也要消毒,否则针太细了,扎过的泡虽然水流出来了,但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴,把泡穿透后还可用创口贴消炎。

徒步预防起泡的方法:

1、要预防脚打水泡,首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系,鞋过紧的挤压和过于松旷的磨擦,都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。2、新鞋子,应穿上试走甚至试跑一会,一至二小时后找出感到不舒服适的部位后,在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步,处理不当那就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡,最好免穿新脚。3、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦,怕脚打泡,可以穿上两双袜子试试。袜子尽量不选用纯棉质制品,这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽,从而降低起水泡的机会。

5、如果脚常打水泡,那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚,以促进局部血液循环,并可按摩足掌部位,再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时,注意保持鞋的干燥与通风。

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