胸下肋骨里面疼怎么回事?

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专家表示,胸下肋骨里面疼可能是胃肠功能紊乱造成的,另外内分泌失调同样会如此,所以在日常生活中一定要注意饮食,不吃生冷的食物,多注意荤素搭配正确调节内分泌等。如果想要促进胃肠消化功能的话可以饭后喝一些酸奶、晚饭后吃一根香蕉、早上空腹一个苹果、多喝豆浆等。

一、胸下肋骨里面疼怎么回事?

胸下肋骨里面疼主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关,主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的,可以说经积极治疗很快痊愈,建议服用藿香正气水,氟哌酸,雷尼替丁等药物。

二、如何促进消化功能

1、饭后酸奶

酸奶是牛奶通过发酵而来。酸奶含有很多乳酸菌,可以促进消化,同时起到清肠胃的作用,尤其适合你在大吃大喝之后,来一杯酸奶清肠排宿便。这样的话也利于肠胃顺畅,没有积食,当然利于减肥了。

2、晚饭后吃一根香蕉

香蕉虽然热量挺高的,但是如果合理运用,对于减肥也是非常有效果的。香蕉的一个作用就是可以促进消化,在晚饭后适量的吃一根香蕉,对减肥很有效果哦,但是值得注意的是,只能吃一个,因为香蕉的热量比较高,吃多了担心反倒涨了体重。

3、早上空腹一个苹果

苹果是美容圣品。也是减肥圣品,早饭之前,可以空腹吃一个苹果。苹果中含有丰富的苹果酸,这是其他食物里没有的,早上空腹吃一个苹果,对于一天的减肥都会起到很大的作用。

3、多喝豆浆

豆浆具有促进排便的功效,尤其是红豆豆浆,现代研究发现,赤豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。因此,可以尝试喝一些豆浆,每天没有便秘是减肥的第一步。

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