身上汗味重是什么原因

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夏天是成熟的季节，是一年最为炎热的。而对于某些人而言同样是一年中最让人讨厌的。其原因正是因为夏季温度大，人稍微动身就会满头大汗，而出汗后就会形成大量汗味。尤其是一些易出汗者，出汗后的味道更是让人难以忍受。那么身上汗味重是什么原因，如果出现这样的情况，应该采取什么样的方法进行解决呢？

运动量不足.汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动，就可以帮助身体正常代谢排汗，如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄

流汗后没有擦干 换衣服.流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发啦，平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽

压力大.压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味，我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪肉类吃太多.经常吃红肉或者腥味重的肉类，都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉，或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些

常待在空调房中.夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内，容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭，大家平时可以利用中午休息时间多运动，或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能的排谢

多喝水这么热的天气，每天都应该要摄取足量的水分，让身体正常排谢，靠尿液排出，如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就会比较重啦人体各部位都布满着大大小小的汗腺，而腋窝、外阴、口角等部位都会存在较大的汗腺，人体系排汗的时候会系汗液中排出一种脂肪酸物质（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此时若遇到皮肤表面的细菌（主要是葡萄菌）的分解，就会产生不饱和脂肪酸，这就是我们平时闻到的汗味。而细菌也会进入汗腺分解，严重者会变成狐臭。方法： 要降低脂肪酸的浓度，平时就要从饮食着手。肉类、海鲜类的都是会令人体血液汗液偏酸的食物，所以汗味较浓的人士就要少食了。多食蔬果，多饮带有矿物质噶水，都可以调节人体酸碱度。再来，就系要24小时抑菌了~因为即使有脂肪酸，没菌就不会有难闻气味产生。用香皂来对付，因为既可以中和汗液里的酸度，又可以抑菌，因为凡是细菌都不可以在碱性物质上生存，是灭菌的一大杀手锏。反而市面上声称若酸性的沐浴露最容易惹菌生长。.

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