肩关节脱臼后如何保养
肩关节脱臼是最常见的一种脱臼的现象，在所有关节脱位当中，肩关节脱臼占有50%左右的发病率。出现肩关节的脱掉，应该及时进行调理和治疗。大约需要2到3周的时间，解除固定以后要进行功能锻炼，另外可以使用一些药物来进行治疗，这样能够达到活血化瘀的作用，达到消炎止痛的效果。
肩关节脱臼后如何保养
1、妥善固定
为使受损的组织有充足的时间修复，肩关节应保持内收位，时间2~3周。固定期间要克服一切不利于关节稳定的因素;经常检查绷带的松紧程度，应注意末梢循环，如出现患肢青紫，高度肿胀应及时到医院处理。固定期间鼓励病人积极进行功能锻炼，进行肱二头肌、肱三头肌舒缩练习，活动肘、腕、手指关节。以促进血液循环、消除肿胀;避免肌肉萎缩和关节僵硬为宜。禁忌外展外旋活动。每天或隔日淋适量黄水于关节处。
也应适当限制肩关节的外展外旋活动，如泼洗脸水、伸手高处取物、以毛巾展臂擦背等动作。习惯性脱位者，固定时间不少于3周。3、药物治疗
给予活血化瘀、消肿止痛药物，如内服田七口服液、去伤片、消脱止等。 4、饮食调护
宜食易消化、清淡且富有营养之品，忌食辛辣之物。
在骨科急诊病人中，肩关节脱位是最常见的骨科疾病之一，多发生于青壮年，男性多于女性。关节脱位除有明显的外伤史和患部疼痛、肿胀外，最主要的特征是肩关节功能的丧失。有时亦可合并血管、神经的损伤，以及受伤关节所具有的特有体征，如方肩畸形等。
据我科接诊关节脱位病例统计，肩关节脱位是临床最常见的脱位，可出现外伤性肩周炎或复发等并发症。手法复位后采用我院特有的黄水外敷， “8”字包扎固定。常规门诊处理复位后可不必住院，定期门诊复诊、换药。
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