冬虫夏草食用方法

养生专家
2013-10-09 00:00:00

冬虫夏草做为一种非常名贵的中草药,被众多争相购买。很多人只知道冬虫夏草的作用很多,但是却不知道冬虫夏草食用方法,以至于胡吃乱吃,浪费了草药的价值。有的人在买到冬虫夏草后,经常用它来泡水喝,认为这样可以补充体内的营养,使身体更健康。但是实际情况并非如此。

冬虫夏草因为本身就是一种虫草合体的真菌类生物,上面附着有非常多的寄生虫和微生物。如果直接将它泡水喝,这些附着物对身体可能会有不良影响,因此冬虫夏草食用方法如果采用直接泡的方法,是不可取的。

那么,该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢?最好的三种方法是:水煎、煮汤以及泡药酒。水煎,就是熬中药,时间一般为40分钟—1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤,一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1—2小时。泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉。

用冬虫夏草煮水当茶喝是调养身体的最佳吃法,冬虫夏草煮水,营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究,首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6只冬虫夏草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

冬虫夏草非常名贵,因此它的价格也并不低,而且这种中药只有体虚的人才更需要。一般人不建议没事吃冬虫夏草。它的确是非常好的中药,可以补虚损、益精气;如果不讲究冬虫夏草食用方法而盲目的吃,很容易造成资源的浪费。


健康头条

更多>
4岁女娃竟无故患上性病,当女孩说出的真相令在场人都愤怒不已
性病
8074阅读
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
孩子
8077阅读
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
牙痛
8078阅读
她性生活时做了这事毁一生!
女性
8080阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>