男性阳气是男性的身体的一大保证的，对于男性精气神的支持是相当的重要的，男性要想养阳气的话，可以适当的吃一些红枣的，红枣所含有的一些营养物质，对于男性抗疲劳，增强耐力是相当的有效的，效果是相当的好的，值得信赖的。
红枣帮助男性实现阳气的充盈，这一点是得到了中医学的肯定的，红枣滋养身体，样气血，让男性实现坚挺充盈的精神状态，但是还是要着的是，红枣也是不能多吃的，吃多的话，会影响消化功能的，极可能引起便秘的。
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。
此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能"坚筋骨，助阴气，令人肥健"，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
红枣补养身体、滋润气血、"壮阳 "的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
红枣随少，效果可不小的，在中医的各种治病养生滋补方便都是相当的常见的，因此来说，对于红枣的养气滋补的效果是有目共睹的，也是得到了很多的人们的信赖的，如果您还在为阳气匮乏而困扰，不妨经常吃一些红枣的。
