双耳爆海螺

养生专家
2013-08-06 00:00:00

一、简介:

 

双耳爆海螺,一道营养丰富的菜肴,适合你招待宾客,喜欢的话就一起学着做吧。

 

二、双耳爆海螺材料:

 

净海螺肉250克,榆耳100克,木耳100克,红绿椒片、葱段、姜少许。调料精盐1小匙,鸡粉1/2小匙,绍酒1大匙,色拉油、红油各适量。

 

三、双耳爆海螺做法:

 

1、海螺肉改十字花刀,入沸水中轻焯;榆耳、木耳切成小块。

 

2、炒锅中注入色拉油,放八葱段、红绿椒片、姜,旺火爆香后,放入螺肉、榆耳、木耳及调料快速爆炒,淋红油,出锅即可。

 

四、提示:

1、材料替换:用猪肚、鸡胗替换海螺,称为双耳爆双脆。

 

2、口味变化:调味料改为豉香汁(用豆豉、蒜末、姜末、老抽、白糖、胡椒粉、洋葱油、香菜末调和而成),称为鼓香双耳爆海螺。


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