花草茶和其它茶叶有所不同，它并非是茶叶，而是把植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡来喝。它有一种芬芳的香草的味道，为此受到了不少朋友的喜欢。现在人们生活水平提高了，在饮食上十分讲究。那花草茶功效都有哪些呢?
说到花草茶功效，相信有不少朋友都不知道。花草茶味道芳香，而且对人体也有很好的保健医疗的效果，特别是对于慢性胃病、便秘等患者有很好的作用。
花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命。花草茶不但可以解渴，而且不同的更具有不同的功效。
大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。
花草茶除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。具体花草茶功效如下：
(1)可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、尤其是对大便干燥和便秘，腰腹鼓胀，肥胖等。茉莉花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
(2)清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
温馨提示：在了解花草茶功效后，在这里提醒大家，为保障身体健康良好性，日常生活中在关注食疗外，保持良好情绪、适当运动，也是有助于身体健康的关键。
