人参鹿肉汤的做法 及人参的功效

养生专家
2013-08-03 00:00:00

 

人参是我们熟识的食材,但更多的是在药材上的认识,我经常在电视上看见什么千年人参可以起死回生的,先不管人参有没有那么神奇,但人参的营养价值是毋庸置疑的了,可以最好的滋补我们的身体,补气养血,所以人参是种大补之物,今天我将为大家讲讲人参和鹿肉一起食用的做法。

 

主料:

鹿肉250克

辅料:

人参5克,黄芪5克,芡实米5克,枸杞子5克,白术3克,茯苓3克,熟地黄3克,肉苁蓉3克,白芍药3克,益智仁3克,仙茅3克,泽泻3克,酸枣仁3克,山药(干)3克,远志3克,当归3克,牛膝3克,淫羊藿3克

调料:

姜3克,大葱4克,胡椒粉1克,盐3克,桂皮3克

人参鹿肉汤过程:

1.将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会儿,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋好,扎紧口。

2.将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱(切段)、生姜(切片)、胡椒粉、食盐,置武火上烧沸,撇去泡沫,改用文火煨炖2-3小时,待鹿肉熟烂即成。

用法:佐餐食。每日2次。

人参鹿肉汤的制作要诀:

本品使用的是枣仁。

 

功效:

填精补肾,大补元阳。适用于体虚羸瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。

宜忌:凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季,不宜服用。

小帖士-食物相克:

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。

泽泻:本品与海蛤、文蛤相克。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

 

大众养生网提醒你,人参虽然是一种非常的补品,但也请根据自己的体质进补,补过了,你就要遭罪了。


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