营养美味南瓜饼的制作方法

养生专家
2013-01-05 00:00:00

 

南瓜是营养丰富的食物,而南瓜饼是南瓜的食物里的代表,今天小编教教大家南瓜饼的制作方法,用火的锅做这个一定得掌握好火候大小,一不小心火大了外面糊了里面不熟。

 

材料:

南瓜一个,约一斤半,糯米粉一斤,白糖适量

 

做法:

1、先将南瓜打皮去穰

2、将南瓜切成小块,上锅蒸熟或者用微波炉打熟

3、将熟了的南瓜叉碎,凉透

4、将糯米粉和白糖撒进南瓜泥里搅匀,以发硬为佳

5、取一团南瓜面用手心团匀按压成饼

6、电饼铛打开倒油,油温放南瓜饼,慢慢煎,一面发黄后翻过来煎,盖锅三四分钟即可

 

小诀窍:

糯米粉放少了饼容易发软拿不起来,可适量放入些面粉,吃起来口感也很好


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