枸杞桂圆鸽蛋怎么做 男性保健食谱

养生专家
2013-09-04 00:00:00

男性补肾最好的方法就是食疗,不仅没有副作用还能有很好的营养和美味品尝,对于那些又不喜欢吃肉的人,那么来看下这道菜,枸杞桂圆鸽蛋一定适合你!

枸杞桂圆鸽蛋的制作材料:

主料:鸽蛋100克

辅料:桂圆肉10克,枸杞子10克

调料:冰糖25克

教您枸杞桂圆鸽蛋怎么做,如何做枸杞桂圆鸽蛋才好吃

1. 将鸽蛋稍煮去壳;

2. 将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内,隔水炖熟。

枸杞桂圆鸽蛋功效:

1. 补肾益气,滋阴养血;

2. 适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

养生中国小编提醒您:爱他,就为他做枸杞桂圆鸽蛋,了解更多信息,继续关注本站其它频道,精彩带给大家。


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