美味枸杞羊肉粥滋阳补肾的作用

养生专家
2013-05-05 00:00:00

枸杞是一种常见的中药食材,枸杞的功效也是任何人不可否定的,今天小编为大家介绍一款枸杞羊肉粥的做法,不仅美味营养还有着滋阳、补肾的作用,一起来学习吧。

主料:

羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克,

调料:

大葱10克,盐2克

做法:

1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。

2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可。

功效:

1.滋肾阳,补肾气,壮元阳。

2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
 
以上为大家介绍了枸杞羊肉粥的制作方法,你学会了吗?还有着诱人的滋阳、补肾功效,希望能给你带来帮助,祝你健康。


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