如果方便面面饼的20%都是油，您还敢吃吗?近日，一段《一块方便面五分之一都是油》的实验视频在网上热传，引发网友争议。
方便面面饼中的确能提取出油状物质，但专家指出，这种油状物质成分较复杂，并不是日常生活中的食用油。
●实验发现，一包方便面能提炼出20克油脂，约占整包方便面重量的20%
●专家指出，食用100克方便面会产生470千卡左右热量，不推荐长期食用
发现方便面“炼油”视频热传
近日，一段检测方便面含油量的实验视频在网上热传。实验者取出方便面面块，称重为97.2克，随后，他将面块捏碎，倒入石油醚，加热后淬取油脂，再进行过滤和加热分离。
最后，实验者将分离出的油状物倒入烧杯，显示重量为20克左右，约为面块总重的20%。
记者看到，该视频被转发过万条，不少网友表示很震惊，“吃个方便面，先吃五分之一的油，恐怖到死。”但也有网友提出怀疑，称含油量这么高，厂家可能不划算。
#p#分页标题#e#
提炼出油状物但成分难定
某知名品牌的方便面面饼5克，捣成碎末后放入烧瓶，加入100毫升石油醚，在70℃左右加热搅拌约30分钟。
随后，将其加热到90℃，此时，石油醚全部蒸发掉，剩下油状物质约2.3毫升。
实验发现，5克面饼提炼出2.3毫升油状物质，那么，90克面饼中含有的油状物质会达到41. 4毫升，比网络视频中得到的结果还多。
除去面粉本身的含油量，有多少油是在油炸过程中产生的呢?记者又选取5克普通面粉进行对比实验，提炼出油状物质约1.8毫升。
照此推算，90克白面粉含油状物约32.4毫升。即经过加工之后，面饼含油量比原始状态增加了9毫升。
#p#分页标题#e#
健康提醒
面汤最好不要喝
对此，专家表示，实验过程符合科学原理，能证明方便面中所含的油状物质比例。但提炼出的油状物质成分复杂，并非人们理解的食用油。
营养科专家陈禹表示，方便面是高热量、高脂肪食品，食用100克方便面会产生470千卡左右热量，不推荐长期食用。此外，她建议，方便面最好煮着吃，并搭配鸡蛋、青菜等食物，因面汤中含油和其他物质较多，应尽量少喝。
中国是方便面的生产和消费大国，据不完全统计，中国人消费掉的方便面占全世界1/3。面对如此庞大的消费群体，方便面所引发的健康问题日益突出。对此，业内人士分析说，随着均衡营养观念的深入人心，人们对方便食品也提出了不少健康要求。而作为方便食品中最成熟、市场认可度最高的品类，方便面从重油转向少油、非油会逐渐成为消费者健康首选。
