桂圆红枣鸡蛋糖水

女性的生理结构其实是不叫特殊的，所以说她们的身体很容易出现气血不足，身体虚弱，脸色黯淡无光等情况，所以在生活中我们经常会听到说女性可以喝桂圆红枣鸡蛋糖水帮助调理自己的身体，那么你知道如何让制作果园红枣鸡蛋糖水吗?下面我们就详细的去了解一下。

桂圆和红枣一直以来都是被人们认为是滋补女性身体的最后食物之一，所以说讲两者的结合，就可以更好地发挥它的保健功效，尤其是女性朋友，在生活中不妨多多为自己准备这些营养美味的食物吧。

干桂圆100g 小红枣15粒 鸡蛋1枚 黄芪100g 冰糖 15g

1. 干桂圆去壳去核，果肉留用，红枣去核，清洗干净。

2. 鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。

3. 煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

4. 熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。

很多的女性要是出现身体比较虚弱的情况，可能会购买各种各样的营养和补品，其实这样的方法并不能够真正的帮助找你调理好身体，我们还是应该从日常的生活饮食开始，多吃这些有利于保健的食物。