鲜榨芹菜汁

小翼
2014-07-24 14:00:19

芹菜的营养价值以及食疗价值都是很大的,大家在平时都会经常吃一些芹菜吧,特别是喜欢吃炒芹菜,以及芹菜馅的饺子,芹菜的平肝降压的功效是很大的,大家应该都知道芹菜能够很好的降血压吧,也能够利尿消肿,鲜榨芹菜汁的营养那就更丰富了,大家可以去多喝一些。

鲜榨芹菜汁很多人应该都喝过吧,虽然有的人不喜欢它的味道,但是它的营养价值是不能够否认的,对我们的身体的保健作用是很大的,降血压,抗癌都是最常见的芹菜的功能了。

鲜芹菜汁

材料

主料:芹菜250克

做法

将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。

健康提示:

1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。

2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

鲜榨果汁有哪些功效

西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减少雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。

藕汁:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻,健脾开胃,增进食欲。

黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。

胡萝卜汁:能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统,刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

橙汁:夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。

西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的救星。

苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃,止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。

木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。

猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌、抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。

鲜榨芹菜汁的做法是特别的简单的,大家在平时可以学着去多做一些芹菜汁喝,降血压的效果是特别好的,对于高血压的现象大家应该都是很害怕吧,但是现在的人患有高血压的现象却是很多的,大家要能够及时的去控制住自己的血压。


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