菠萝苹果汁

小雨
2014-07-08 10:23:14

菠萝是很多人都喜欢吃的水果了吧,特别是天气变暖了,我们会看到街边有很多卖菠萝的小贩,菠萝的味道是很好的,酸酸甜甜的,一般我们次菠萝的时候都会把它放在盐水里泡一下,能够去吃一些容易过敏的物质,菠萝炸成汁味道也是特别棒的。今天我们来给大家介绍的就是菠萝苹果汁。

菠萝是大多数人都喜欢吃的水果吧,它的吃法也有很多,可以直接吃,可以做沙拉,也可以榨汁喝,把菠萝榨汁可以和一些其他的水果放一起,比如猕猴桃,下面我们来看看菠萝苹果汁的做法。

在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借 助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。

食谱原料

菠萝半个、大苹果5个,这是榨一升果汁的量。

制作方法

1、菠萝去皮、切片,为去除容易引起过敏的物质,要先在盐水中浸泡15分钟,冲洗干净。

2、用榨汁机把菠萝榨成汁。

3、把菠萝渣从渣桶中取出备用。

4、把苹果榨成汁,让苹果汁直接流入装有菠萝汁的果汁杯中。香甜的菠萝苹果汁就做好了,两个小时之内都不会氧化变色呢。

适用人群

1-3岁宝宝。

健康提示

菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果,对神经和肠胃有一定的医疗作用。

现在很多人都是爱喝水果汁的,因为可以把很多种的水果参合在一起,不仅味道好,还是很有营养的,特别是一些孩子,妈妈们也要经常给他们喝一些水果汁,特别是苹果汁,对宝宝的身体是很好的,营养价值也是很高的。


健康头条

更多>
你以为的健康,竟错到如此离谱!
健康
7388阅读
纷纷扰扰的黑豆,不能不说的故事,不能不知的你。
黑豆
7389阅读
男人应酬吃香喝辣,前列腺遭罪!
男人
7390阅读
男性为什么会患少精?一起来涨姿势吧~
男性
7391阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>