龟苓膏作为一种被现代人所熟知的一种东西，龟苓膏有一定的药用价值，对人体的健康有一定的帮助，龟苓膏在很多美食专家的手中，把龟苓膏跟很多东西搭配，做出了更多可口好吃的龟苓膏食物，很多人都爱吃，既然人们都很喜欢，那么让我们来了解一下龟苓膏粉有营养吗 ?营养价值是什么呢?
龟苓膏对人体健康有一定的促进作用，不仅能去热还能去除人体的毒素，还能提高人体的抵抗能力。可见龟苓膏有很高的药用价值，但是龟苓膏粉有营养吗 ?让我们一起来了解一下。
龟苓膏的功效： 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
果香龟苓膏
材料
龟苓膏粉10克，水250毫升
做法
1.先将10克龟苓膏粉倒入碗内，加入25克凉水，慢慢地融化成无颗粒顺滑的原浆。
2.再将剩下的225毫升的水煮开，煮开后调成小火，把原浆慢慢倒入锅内，一边用勺子顺一个方向搅拌，直到原浆完全融合，搅动时觉得阻力大了就可以关火(或者煮到微开的时候不关火)
3.把煮好的龟苓膏从灶上移开，注意挑开表面的浮泡。
4.趁热倒入模具中，凉透成型即成。
5.吃的时候可以根据自己喜好，加炼奶或者牛奶或蜂蜜，当然也可以加些果酱。我加了些新鲜的芒果果酱，吃的时候酸酸甜甜又微微的苦。
通过以上我们知道了龟苓膏的做法，龟苓膏对人体有很大的益处，用龟苓膏做出来的东西也是相当的美味可口，但是人们虽然很爱吃龟苓膏，但是一定要把握好时间，用对量，那么龟苓膏粉有营养吗 ?希望人们正确的了解它，并且食用。
