什么样的绿茶最好

大部分的绿茶都是比较好的，比较常见的绿茶品种主要包括了西湖龙井和黄山毛峰、都匀毛尖，这些绿茶喝起来的口感都是比较好的，但是并不能确定哪个绿茶更好。

大部分的绿茶色泽都是比较好绿的，这口感比较香醇，茶叶的品种包括的虽然比较多，但是这些品种之间并没有好坏之分，根据个人的喜好来选择合适的绿茶即可，绿茶其营养成分以及作用功效都是相同的，不能确定哪个绿茶最好。

绿茶能够达到延缓衰老的效果，在喝了之后可以抗氧化清除体内的自由基，可以使细胞变得更加的活跃，能够避免细胞出现严重的衰老症状。同时还能达到降低血脂的效果，可以帮助血液当中的甘油三酯和胆固醇降低，有助于缓解血脂粘稠，也能达到一定的预防动脉粥样硬化的效果。绿茶还具有减肥瘦身的作用，在喝了之后能够帮助体内的脂肪代谢，有助于改善身体比较肥胖的状态，而且还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对于减肥是有一定帮助效果的。但是在晚上睡觉前不建议喝太多的绿茶。