阿胶的做法：5种阿胶做法大全
阿胶的营养价值很高，因此有很多人都非常的喜爱吃它，不过阿胶的做法也都是有着一些讲究，不是随意的做就可以，也都是要按照以上规定的方法进行，这样使得它的营养不流行，同时让身体营养吸收，也都会变得的很好，那该怎么吃阿胶才好呢，也是有着一些不错的制作方式。
对阿胶的做法也都是有着一些方法，那下面就详细的介绍下，使得我们对这样的食物在制作的时候，也都知道该如何选择，怎么吃对身体健康有帮助，也是要遵循的一些方式方法，因此不要随意的乱吃。
阿胶的做法：
【阿胶糖液】 首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
【阿胶粥】 取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
【阿胶梨蜜汤】 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
【阿胶羹】 取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
【阿胶鸡蛋汤】 阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
通过以上的介绍，对阿胶的做法也都是有着一些了解，我们在制作的时候，都是可以按照以上的方法进行，不过要注意的是，在制作的时候，也都是要少量，不要做的过多，否则吃不了，剩下以后在吃，它营养价值就不会很高了。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 女人吃阿胶的好处有哪些？
- 2. 阿胶枣的功效与作用
- 3. 固元膏的功效与作用
- 4. 补血补气的食物
- 5. 食疗帮你调回正常睡眠
- 6. 阿胶补血颗粒
- 7. 阿胶补血膏
- 8. 阿胶补血颗粒的作用
- 9. 老年人谨记的阿胶的副作用
- 10. 鸡子阿胶酒
为你推荐
更多>- 1. 白菜炖豆腐的做法详细介绍，教你做出一道美味豆腐菜
- 2. 男性最不易发现损伤身体的魔鬼时刻
- 3. 吃狗肉可以治疗心脑缺血性疾病吗？
- 4. 产前征兆有哪些？胎动，见红出血别慌张
- 5. 狗肉的营养价值有哪些？感受温肾壮阳、轻身益气
- 6. 狗肉有什么功效？对身体5点好处一一讲解
- 7. 孕妈妈需要禁忌的几种饮料
- 8. 狗肉的营养价值都有哪些？冬季温肾壮阳的首选品
小编解答
更多>-
在什么时间吃阿胶最好？
答 轉身ㄨ已陌路问#前几天舅妈从家里给我带来点阿胶，说吃着对女人的身体尤其的好。我想着既然是好东西，那就要在对的时间吃好让它发挥最大的功效。所以我就想问下，阿胶在什
-
阿胶怎么吃不上火？
答 你我不再导电问#本人女25岁，一旦进入冬季之后，我的手脚总是会感觉冰凉凉的，听他人说这是气血运行不畅导致的，通过吃阿胶可以改善，但怎样正确吃阿胶不会上火呢？
-
男人能吃阿胶吗
答 玫瑰與貓迷问#我老婆生完孩子之后，一直都有点贫血，所以坚持吃阿胶补血。但是，最近几次做好的阿胶膏，老婆都让我吃一点，这种食品男人能吃的吗？吃了有什么好处？ 大
-
什么人适合吃阿胶呢?
答 拐过那、街角问#最近朋友从外地出差回来，给带了一些阿胶，我从来没吃过阿胶，只知道是补血的。想问问一般人都能吃阿胶吗？有什么要注意的吗？ 大众养生网小编解答：
-
吃阿胶枣会发胖吗？
答 不爱才暧昧#问#表姐是一位非常爱美的女性，平时十分注重自己身材的保持，但最近由于气血比较虚需要吃阿胶补补，她就非常担心吃阿胶枣会胖吗？ 大众养生网小编解答：
-
什么是阿胶有什么功效
答 又变得落魄问#我最近的脸色很不好，还容易头晕、长痘痘，试了很多方法都没有什么效果。我一个朋友做美容的，让我弄一点阿胶来每天吃上，什么是阿胶啊？吃了有什么效果？