酱香狼牙土豆的做法

养生小编
2016-12-07 18:05:06

任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道酱香狼牙土豆的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

酱香狼牙土豆

1、准备以下食材

2、土豆去皮,将清洗干净的土豆切开厚度为1厘米的片片,然后在用花刀切开

3、图中就是用的花刀将土豆片切开的照片

4、切好的土豆盐水泡起来!避免变色!

5、热锅凉油,放入白糖,姜片,干红辣椒等……炒制白糖融化,姜片和辣椒煸出香味。

6、接着加入两汤勺海天豆瓣酱,葱花,西红柿,青椒最后放,你所看到的是,往锅里放葱花的时候,不小心带进去了几个

7、翻炒的时候用铲子按压西红柿块,让其出汁,出沙,锅里现在你们看到的是西红柿出的汁,不是水哦,这样做出来既有酱的香味,又有西红柿沙的甘甜

8、出汁后赶紧放入狼牙土豆,快速大火翻炒让土豆快速吸收西红柿的汁液,做出来的土豆会更加美味

9、赶紧接着放醋,菜下锅就放醋,就是为了——保持菜的色泽鲜嫩和脆感!翻炒均匀后加入,味极鲜酱油,盐,鸡精,耗油

10、翻炒一会,若是你买的土豆的粉子大,就赶紧锅里多添些水进去,快速翻炒,避免糊锅!如果粉子小,就少放些水,视实际情况而定,快速翻炒

11、觉得差不多快出锅的时候,放入青椒,蒜片

12、快速翻炒,大火收汁,滴入香油,即可出锅啦

13、装盘啦

14、这种切法,会让土豆感觉有点嚼劲!土豆丝放进嘴里没有食物的膨胀感,这个有,夹上一筷子放进嘴里,那种酱香和着西红柿沙沙的味道,让你一口接一口的停不下来,把这个菜汁倒入米饭碗里,会让你胃口大开,不说了咽口水啦,哈哈!

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,酱香狼牙土豆的做法简单,且能让人更好地保持健康。


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