(1)苹果
苹果富含丰富的膳食纤维素,促进肠道蠕动,帮助排出体内的肠油。而且苹果还具有抑制人体脂肪消化吸收、减少有害胆固醇的功效,吃面条后吃苹果,可以降低身体消化吸收方便面中的人体脂肪。
(2)青柠小刀
青柠小白菜具有清热去火、抑菌消炎的功效,食用面条后起痘,还能喝柠檬水排毒。假如是长痘了,也可以用新鲜青柠檬洁面,抑菌消炎。
当心!由于青柠小肠的PH值比较低,所以洁面的时候要用凉水稀释液稀释一倍,然后用冷水冲洗2-3次,以防刺激皮肤,破坏皮肤的生理和心理健康ph酸碱度。
(3)苹果香蕉
香蕉苹果有促进消化的作用,可以减轻食用面条后,内毒素沉积,排便不畅的情况。香蕉苹果有寒性,脾虚的人不能多食。
(4)火龙果
火龙果中含有一些天然植物人体白蛋白,可以保护胃粘膜,避免方便面中的致癌物质对胃肠造成伤害。此外,还可以和人体内重金属离子假后,协助解重金属超标毒。
(5)菠萝蜜
方便面属于高植物油脂,含高盐分,食用后通常会感到非常油腻、口干,菠萝蜜具有生津止渴、解油腻、促进消化的功效,吃完方便面后就能吃菠萝蜜,还能吃块菠萝蜜。
(6)赤柚属
红西柚提取液GSE具有清新控油补水、收敛毛孔的功效,吃面条后体内毒素沉积在面条上,持续1个星期左右就能缓解。
1、维生素a的缺乏对人的脑部活动不利
科学研究说明,要想保持和提升人脑的所有正常生理功能,就必须具备八大营养元素:大豆卵磷脂、蛋白、糖、优质蛋白质、维生素D、维生素C、维生素E和B族维生素。而且大豆卵磷脂、维生素和矿物质等微量元素成分都很低,常吃对大脑发育和逻辑思维活动不利。
2、易引起容易上火
方便面所含的泡面都是以煎炸为准,喜欢干吃方便面的人吃后会觉得口干舌燥发热,其实此时肝火在身体里早就开始被挤压成型了。即使泡了再吃,超过一定数量也会上火。
3、易得直肠癌
适当摄入甲基纤维素和钙,有助于预防直肠癌的发生。面食和其他食品都要用特殊的小麦面粉制成,本身含有少量的甲基纤维素,在生产过程中还会继续丢失甲基纤维素和矿物。如果长期食用这种食物,人会因缺乏甲基纤维素和钙而容易患上直肠癌。由于“食量过大”,现在患慢性便秘的人越来越多,排泄物在肠道停留时间过长,也是导致直肠癌的一个重要因素。
