李子和桃子能一起吃吗

李子和桃子一般能一起吃，但要注意适量吃。

李子含有氨基酸、维生素C、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便、清热生津等功效，桃子含有矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，具有利尿通便、改善贫血等功效。通常情况下两种水果可以同时吃，并不会对人体造成影响，而且还有利于为人体补充更充足的营养，但是要注意避免吃过多，如果吃过多可能会加重胃肠道的负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。

在日常生活中可以适当的进行有氧运动，比如跑步、打篮球等，有利于提高自身的抵抗力，同时也要注意养成良好的饮食习惯。