通常吃什么能增强免疫力

zhangqing
2018-12-12 21:04:03

吃红参、灵芝、冬虫夏草等可以增强免疫力。

1、红参:中医认为身体疲倦或者形体消瘦会导致身体出现疾病,需要通过饮食或者药物调理,能有效增强身体的免疫力,红参是一种补虚的中药,才能起到很好的补元气作用,还可以缓解体虚,能增强免疫力。

2、灵芝:灵芝是一种安神类的中药材,能补气安神,还可以缓解失眠心悸等,能起到很好的健脑作用,能有效保护人体免受病毒的侵害,提高免疫力。

3、冬虫夏草:冬虫夏草属于抗真菌的中药材能补气益血,延缓衰老,增强身体免疫力。


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