皮肤过敏吃什么 5种水果效果好

小麦
2014-03-14 10:14:17

一般而言,多吃蔬菜、水果对人体健康有很多好处,对过敏体质者更是如此。据医学研究指出,适当摄取含有抗氧化成分的蔬果,有助于增强体内免疫调节功能,可降低发炎反应,这和过敏症状的发作具有相关性。

皮肤过敏吃什么水果之柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

皮肤过敏吃什么水果之苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。


皮肤过敏吃什么水果之杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

皮肤过敏吃什么水果之荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。



吃什么水果对皮肤好

1、菠萝  对身体有很好的清洁、排毒作用。

2、木瓜  除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。

3、葡萄  葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。



4、樱桃  含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。

5、草莓  含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

6、苹果  除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。


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