小鸡炖豆角的做法有哪些呢

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随着现代社会人们对自身健康的重视度越来越高,所以在饮食中他们都会喝一些养生汤。因为养生汤中都会含有丰富的营养物质,能够给人们补充更多的营养,从而才会有更好的精力去进行工作和学习。于是很多朋友都想知道,小鸡炖豆角的做法有哪些呢?面对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

1. 豆角两端摘除、洗净、切成3厘米长的段备用。等鸡块快煮烂时(用筷子试一下,能插透鸡块),放入豆角,盖上锅盖继续煮5分钟即可。盛出装盘。

2. 柴鸡脱毛、去内脏、洗净,切成5厘米见方的肉块,装在大碗里,生姜切成丝、葱切成葱花,放在鸡块里,撒上10克盐,浇上2汤匙凉拌酱油,搅拌均匀,腌10分钟。

3. 铁锅,用中火烧热,加入大豆色拉油100克,同时,将腌好的鸡块控净卤水下锅,翻炒至鸡肉变色,锅内没有水在油中炸的声音时,到人黄酒一汤匙,盖上锅盖片刻,加入腌鸡块的卤汁,加入红烧酱油2汤匙、水适量,使鸡块没入水中,放入八角、桂皮,盖上锅盖煮。注意观察,掌握火候,烧开锅后,火可以小一些。用锅铲翻几次,防止结底。

替代品

如果家里没有桂皮,也可以用橘子皮代替,如没有或不喜欢桂皮、橘皮味道,也可以不用。

以上几段文字内容就为我们详细地介绍了小鸡炖豆角的做法,在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容,从而心中对于这些做法他有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是,小鸡炖豆角比较滋补,所以我们也不能过量的去食用,否则将会得不偿失。

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